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月に2回「満月」「新月」にマインドフルネスケアを取り入れてみよう。
頑張らないでいい。
「自身をいたわるセルフケア」で輝く明日へ繋げるための一歩を・・・
頑張らない いたわる
かんたんセルフケア情報が
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マインドフルネスを気軽に体験できます♪
疲れが取れない。
でも頑張りたい。
あなたの心身を救えるのは
あなたしかいません！
ぜひ、セラピストからの
メッセージをお役に立てください。
重荷のある人生でも、いたわるケアで輝きはじめる
お客様に寄り添うアロマサロンKotoRiのセラピストが、お家で簡単に続けられるマインドフルネスを活用したケアについてお届けします！
オンライン上でも「寄り添うケア」をご提供していきたいという想いでBASEをはじめました。
セラピストと一緒にお家で「わたしをいたわるケア」をはじめていきましょう♪
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今の日常に取り入れやすく面倒に感じないケアから始めるのがオススメ
はじめまして。
「いたわるケア」をお伝えしている
当サロンのセラピスト木田織香(きだりか)と申します。
20代で心身症を患い、食べられない眠れない日々。
「薬ばかりに頼る日々ではなく、自然なもので自分の心身を落ち着かせられる居場所つくりをしたい」
そんな夢を抱くようになりました。
自分を傷めず労わるケアを一緒にはじめませんか？
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